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2/4 早午晚三餐生物燃料。

2/4 練胸推了75KG。破了PR。

2/4 想開倉，保持了紀律，避免了虧損。

2/5 晚餐甚至在跑步後無碳水。

2/5 連續兩日去運動，包含拉筋。

2/5 掃完盤沒開倉，避免了虧損。

2/5 坦然面對虧損，心態穩定，沒有亂。

2/5 製造了Cookie Jar, 培養自信。

2/6 來了個無碳水午飯，遵守紀律。

2/6 鼓起勇氣擊殺了蟑螂。

2/6 自然的一天社交，自信，快樂。

2/7 小重量練背，終於有感覺了。

2/8 周末吃了雞肉飯，家裡飯，紀律。

2/8 周日仍然察覺到風險，做好管理。

2/9 早午晚三餐生物燃料。

2/9 仍然堅持練腿，及格表現。

2/9 交易精益求精，分開結果和行為。

13/2 交易等待了45分鐘，完美執行。

W14/2 一周所有事項執行，無犯規。

15/2 周末仍然堅持生物燃料，買了鞋。