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每週自省 · 給一個正在學習平視世界的人

關於覺察(捉住那把聲)

1. 呢個禮拜,嗰把「你阻住人 / 你唔值得 / 佢哋唔想要你」嘅聲,有冇出現過?我有冇捉到佢,定係佢扮咗做「事實」溜咗入嚟?
2. 有冇邊個moment,我選擇咗伸手 / 開口 / 留低,而唔係縮?

關於連結
3. 呢個禮拜我有冇畀人睇到一個真實少少嘅我?係咩感覺?
4. 有冇人對我好、揾我、想我留低 —— 而我有冇好似以前咁,自動將佢解讀成「佢只係出於禮貌」?

關於對自己
5. 我有冇喺自己跌倒嗰陣鬧自己?如果係一個我愛嘅人做咗同樣嘅事,我會點同佢講?
6. 呢個禮拜,有冇一件事係我可以為自己驕傲嘅?(細到send咗個message都計。)

關於面對失敗(新)
7. 呢個禮拜有冇嘢 fail 咗 / 唔似預期?我嗰刻嘅反應,係「失望」(健康),定係滑向咗「審判自己」(我就係唔得)?我有冇捉到個分別?
8. 嗰次失敗,我有冇將佢當成資料(我學到咩?下次點預備?),定係當成判決(證明咗我唔夠好)?
9. 事情已成、改唔到嘅部分,我有冇仲喺度鞭自己?定係我做到咗 —— 預備時最大化責任,完事後最小化自責?
10. 我有冇將「呢次嘅缺口」轉化成「下次嘅準備」?(若有,呢次失敗就冇被浪費,佢令我變強咗。)

關於方向(拉遠鏡頭)
11. 唔好問「我有冇每日做到」。問:我呢排整體上,係咪行緊我想成為嗰個人嘅方向?
12. 如果呢個禮拜我斷咗、縮咗、躺平咗 —— 我有冇返嚟?(返到嚟,就係贏。)